Lors de la pratique du poï, c’est seulement ce moment qui existe, les tracas extérieurs se transforment en mouvement et en défis physiques. La communauté des flowarts est aussi accueillante et ouverte. Le jugement laisse place aux échanges humains.

L’université d’oxford en 2009 stipule que la jonglerie crée un cerveau connecté. La pratique du poï demande aux 2 hémisphères du cerveau de travailler ensemble afin de garder le cerveau actif.

Juggling enchances connections in the brain

Dr. Kate Riegle Van West démontre dans son étude que les pratiquants de poï augmentent leur force de préhension, leur équilibre et leur concentration

Poi spinning improves health